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書名：《拖延心理學:為什麼我老是愛拖延？是與生俱來的壞習慣，還是身不由己？》
作者： Jane B. Burka (珍．博克)、Lenora M. Yuen(萊諾拉．袁)
特別推薦拖延症患者一定要看！！
雖然我現在還是一直在拖延......（真的非常對不起QQ）
理解行為背後的恐懼和心理非常非常重要
任何改變都必須從理解本質問題開始，才有機會成功改變
P.S.針對「錯誤的原因」當然無法正確解決問題!!
這本對我超實用，也順便調整了自己的思考方式，大概90%的時間覺得我一直在中箭
是會一直放在床頭反覆閱讀提醒檢視自己的好書QQ
真的是很瞭解拖延症患者的心情啊，唉，慢慢練習......Orz
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